Januar-April 2026 | 2. MI | 18:30-20 Uhr | Wandel, Wunder & Wirklichkeit Kurs für Queers in der Schwangerschaft
Dieser Kurs richtet sich an queere schwangere Personen und bietet an vier aufeinander aufbauenden Terminen Raum für Austausch, Orientierung und Unterstützung. Jeder Termin widmet sich einem eigenen Thema rund um Schwangerschaft, Geburt und die ersten Wochen mit Baby – von Gefühlswelten über Geburtswege bis hin zu Rollenentwicklung und Beziehungsdynamiken. Neben dem Austausch gibt es bei jedem Treffen kleine Übungen, um die Schwangerschaft bewusst wahrzunehmen und die eigene Erfahrung zu vertiefen. Austausch und Übungen können die bewusste Wahrnehmung der eigenen Wünsche, Grenzen und Perspektiven stärken und so den ureigenen Weg in dieser Lebensphase unterstützen. Ein Raum, um das Eigene im Miteinander zu finden!
Dieser Kurs ist für queere Menschen und damit offen für cis- sowie trans und nicht-binäre Perspektiven und Lebensrealitäten. Der Kurs verzichtet bewusst auf cis-normative, stereotyp feminisierende Vorstellungen von Schwangerschaft und Mutter/-Elternschaft. Nicht jede Person, die schwanger ist, wird automatisch Mutter, und nicht alle Mütter waren oder sind schwanger.
Die Treffen finden in Präsenz statt. Es ist möglich sich für den kompletten Kurs oder auch zu einzelnen Terminen anzumelden. Der erste Termin startet im Januar 2026, anschließend finden die Termine monatlich immer am zweiten Mittwoch des Monats statt.
Termine / Thematische Schwerpunkte
1. Gefühlswelten & Körperwandel am 14.01.26
Bei diesem Termin geht es um das innere Erleben der Schwangerschaft: Freude, Unsicherheiten, Ängste, Staunen und alles, was dazwischen liegt. Wir sprechen darüber, wie sich Gefühle und der Körper verändern und wie ihr mit dem entstehenden Menschen in Kontakt geht. Austausch und kleine Übungen zur bewussten Wahrnehmung unterstützen dabei, einen liebevollen Blick auf die eigenen Empfindungen zu entwickeln und herauszufinden, was in dieser Zeit stärkend wirkt.
2. Wege der Geburt am 11.02.26
Es gibt viele Wege zu gebären – jeder ist individuell. Wir sammeln Erfahrungen, Erwartungen und Fragen rund um Geburtsorte, -arten und Entscheidungsprozesse. Im gemeinsamen Gespräch können Wünsche zur Geburt sichtbar werden und Wissen ausgetauscht werden.
3. Wochenbett & Ankommen mit Baby am11.03.26
Das Wochenbett ist meist eine emotionale Achterbahnfahrt, eine Zeit der körperlichen Regeneration und des Kennenlernens mit dem Baby. Wir tauschen uns über Vorstellungen, Bedürfnisse und mögliche Herausforderungen aus. Eine realistische Vorstellung dieser besonderen ersten Zeit kann gemeinsam entwickelt und Erfahrungswerte sowie vorbereitende Strategien geteilt werden.
4. Beziehungen, Rollen & Identität am 08.04.26
Schwangerschaft und Elternwerden verändern Beziehungen – zu Partner*innen, Familie, Freund*innen und nicht zuletzt zu sich selbst. Wir sprechen darüber, wie Rollen sich wandeln, welche Sorgen und Ängste auftreten und was in diesen Prozessen unterstützen könnte.
