19.01. | 11-13 Uhr Krisen meistern, Kräfte stärken!

Familiencafé zu Stressbewältigung im Alltag

Die erste Zeit mit Kind ist eine aufregende, aber auch herausfordernde Zeit. Die ständigen Bedürfnisse des kleinen Menschen, häufiger Schlafmangel und die vielen neuen 24/7-Aufgaben können schnell überwältigend wirken und an den eigenen Kräften zehren. Vielleicht fragt ihr euch manchmal, wie ihr all die Anforderungen des Elternseins unter einen Hut bringen könnt, während ihr gleichzeitig euer Wohlbefinden auch im Blick behaltet? Bei diesem Familiencafé am 23.04 habt ihr die Möglichkeit, euch mit anderen Eltern auszutauschen und wertvolle Ideen sowie Techniken zu teilen, die euch helfen können, den Stress im Alltag mit eurem Kind zu bewältigen. Ob es um praktische Tipps für den Alltag, Entspannungstechniken oder einfach um das Teilen von Erfahrungen geht – hier ist Raum für alles, was euch bewegt. Kommt vorbei, bringt eure Fragen und Gedanken mit und lasst uns zusammen eine entspannte und unterstützende Atmosphäre schaffen.

Ort: QRFZ, Seumestr. 26, 10245 Berlin

Anmeldung: qrfz@trialog-berlin.de